孕婴知识
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想要顺产?孕期控制宝宝体重很重要
2019-09-18
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大部分准妈妈都希望用顺产的方式生宝宝,因为宝宝在生产时经过产道的挤压,肺部功能可能会更健康。而且自然分娩不需要用到麻药,对宝宝的神经系统也好。但是想要顺产的妈妈,就一定要注意在孕期控制宝宝的体重。

1、注意保养身体健康

有的准妈妈因为自己的身体情况不好,比如说有孕期高血压、孕期糖尿病的情况,担心宝宝必须要剖宫产,所以会在网上查找各种顺产的经验贴,更注意保重身体健康。特别是在膳食和作息方面,都坚持正确健康的方式规律,都只是为了宝宝健康的出生。

 

2、注重健康的生活习惯

准妈妈不好的生活习惯会影响到胎儿的发育,甚至可能导致流产的发生,所以如果准妈妈在怀孕时还要经常加班熬夜,就一定要尽快改变。只有调整好自己的生活习惯,才能够让宝宝和自己都非常健康,要知道健康可是顺产的前提。而有一个健康的宝宝对每个家庭都是非常重要的,准妈妈不要因为其他事情影响到宝宝的发育。

 

3、注意孕检的正常推进

孕检是排查各种不利情况的最有效手段,通过孕检我们可以及早的发现不良问题,并且及早进行治疗。初期可能每个月检查一次,到了孕后期半个月一次,到最后每周一次。还需要按照医生当时的检查结果,按时服用维生素、钙剂等。

记录孕检的小本本更是医生最终判断准妈妈是否可以顺产的重要依据,所以不管多忙都要注意按时产检。

 

4、注意营养的摄入

少吃多餐、不吃油腻、定制完善的食谱,每天吃点大枣和花生,能够很好地帮助准妈妈把体重控制在正常的增长范围内。这样每次产检的时候,都会发现宝宝的发育很好,营养也非常充足,顺产自然就没问题了。

从一定程度上说,顺产对准妈妈和宝宝会比剖腹产好。但是也需要准妈妈理性的判断,当自己不满足顺产指标的时候,就要听取医生的建议,宝宝和自己平安健康才是最重要的!

 

孕期分泌物增多怎么办?

很多准妈妈都发现自己在孕期阴道分泌物会增多,这种情况到底正常吗?为什么怀孕后阴道的分泌物会增多呢?怎样解决才最好呢?

首先,孕期阴道分泌物增多是一种正常现象。你看见的阴道分泌物一般是正常的白带,白带是一种无味或者有轻微味道的乳白色物质。怀孕前你也会看到这样的分泌物,只是没有现在这么多。

而阴道分泌物增多最主要的原因是因为雌激素分泌增多了,这些分泌物是由宫颈及阴道流出的分泌物和阴道壁的衰老细胞组成的。

如果孕37周前阴道分泌物变得稀像粘液一样或者有血色,那么就要立即去医院检查,因为这很可能是早产的征兆。

如果孕期阴道分泌物无味,但却呈现黄白色团块状,同时阴道伴有发痒或者灼烧感,那就很可能是患上了念珠菌阴道炎。如果准妈妈阴道发出恶臭味,白带呈现黄色或者灰色,那么准妈妈就很可能患有不同程度的阴道感染。

 

常见的阴道分泌物有很多种分类,只有分泌物是乳白色的、无味无刺激的才是健康的,一旦有不一样的情况出现,不管是气味还是颜色都要立即去医院进行治疗。

要防止阴道有异常分泌物的出现,最好的方法就是经常清洁。清洗的时候用清水就可以,不要使用其他的消毒水,以免破坏阴道原有的保护膜。

准妈妈还可以穿着宽松的棉质内裤,避免下身处在潮湿环境中。还要注意每次大便后的清洁方式,要从前完向后擦,这样卫生纸上的“垃圾”就不会殃及到阴道了。

阴道本身有自己的自洁系统,一般在阴道杆菌的作用下阴道能够维持正常的酸性环境。但也不排除意外情况的发生,如果准妈妈在孕期发现自己有任何可疑的情况,一定要及早就医、及早治疗。


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